Activités bien-être au Château de Quinéville

Institut Cotentin Relaxation

Massages et soins à l’institut Cotentin Relaxation

Accordez-vous une pause bien-être en découvrant les massages et soins proposés par Sandrine. Nous pouvons prendre rendez-vous pour vous auprès de l’institut.

Contact : 

Téléphone : 06 74 59 13 84

Email :sandrinedesgarceaux@yahoo.com

Yoga et des Massages au Château de Quineville avec Céran.

Envie d’un moment de détente et de relaxation au Château de Quineville ? Céran vous propose une séance de yoga adaptée à vous! Que cela soit pour vous détendre après une journée de visites, faire plaisir à votre conjoint/conjointe avec un moment yoga, ou bien simplement vous réveiller avec vitalité, etc.. Profitez d’un moment de bien-être avec Céran.Des massages pour se relaxer complètement!

En plus du yoga, Céran offre aussi des massages traditionnels thai. Massage profondément relaxant qui consiste à exercer des pressions sur des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps. C’est une excellente pratique pour soulager toutes douleurs physiques (mal de dos, articulations douloureuses, etc..) ainsi que psychiques (stress, insomnie, anxiété, etc..). Le massage se fait à même le sol sur un matelas, dans des affaires confortables.

Tarifs :

  • Séance de yoga* (1h30): 80€
  • Massage Thaï traditionnelle (1h30): 80€

*Séance de yoga en individuelle, en couple, ou bien petit groupe (4 personnes max)

Plus d’information sur:
www.gardenmuchi.fr

Massage Thai Chateau de Quinéville
Institut Cotentin Relaxation

Contact :

Pour plus de renseignements,
Sophie Renouf 06 62 20 61 71
et aussi sur 
fasciafrance.fr

Fasciathérapie et méditation Pleine Présence avec Sophie

Fasciathérapeute depuis 15 ans, je vous propose des soins sur place au château ou dans mon cabinet à quelques kilomètres de Quinéville.

La fasciathérapie est une thérapie manuelle douce, sans manipulation, qui agit sur les fascias, appelés également tissus conjonctifs ou encore connectifs. Les fascias sont des membranes plus ou moins élastiques, capables de se contracter et d’influencer la dynamique musculaire, articulaire, la biologie et l’ensemble du bon fonctionnement de notre corps. Ils jouent ainsi un rôle essentiel dans la transmission des forces et dans le contrôle du mouvement, dans la douleur et l’inflammation ou encore dans la conscience du corps et de soi.

Ainsi, vous pouvez découvrir la fasciathérapie pour prendre en charge une douleur ou le stress, mais aussi tout simplement pour votre bien-être, afin de renouer avec plus de douceur dans votre corps et avec vous-même.

Les séances consistent en des étirements très doux à partir de la peau,  sur une table de massage, habillé et durent environ 1h.

Je vous propose également des séances de méditation Pleine Présence, une manière simple et peu connue d’accéder à la méditation, aussi bien pour les personnes n’ayant jamais médité que pour les habitués !

Sophie.